松本クリニックにて。

まだまだ、一日の後半・夕方や、週の後半になると腰が重いので。

江古田のこねとんやに行く。

人気のガツは市場が休みの水曜には入手できないとのこと。残念！

江古田のこねとんやが定休日なので練馬のおはんに行く。

2〜5まで、とにかく安静にしていたので、今まで人生の中で一番早く腰痛が回復。午前中は病院。午後からお仕事。

就寝時と起床時の寝返りのみちょっとした姿勢の変化で激痛があるものの、立ち・座り・歩きの動作は通常通り。お酒は控える。

DELLの20インチ液晶が届いたので、IIYAMAの21インチCRTと交換。

持上げた時はOK、運んでいるときもOK、おろす時に、
  「ピクプクッ！」
と、腰に違和感を感じ、姿勢によって激痛状態に。

急性期はとにかく安静、楽な姿勢で寝ていることが一番なので、

• おなかが減っても、
• お風呂に入りたくても、

連休期間でよかった。

風邪的症状も回復し、パケツプリンを持って快気祝い。アサヒの株主限定ビールを飲む。